Hoy en día la higiene dental es un gran negocio, pues la gente está preocupada por su dentadura y en especial por su aliento. Lo reconfortante es que en su mayoría el cuidado dental adecuado, el mal aliento o la llamada halitosis, se puede evitar para siempre con los siguientes consejos:
• Opte por las especies: Hay hierbas que mejoran su aliento, lleve consigo una bolsita con clavos o hinojos o semillas de anís, las cuales puede masticar después de comer con condimento.
• Coma verduras: las verduras ayudan a reducir la acidez, lo que no solo favorece el buen aliento, sino la salud en general. Contiene clorofila, un conocido desodorante para el aliento.
• Pruebe una gárgara especial: Mezcle extractos de salvia, caléndula y resina de mirra a partes iguales, y haga gárgaras de esta mezcla cuatro veces al día.
• Evite los alimentos condimentados: por lo general estos permanecen de forma persistente en forma de aceites en su boca. Entre los alimentos que debes evitar están las cebollas, el chile y el ajo.
• Controle el consumo de ciertas carnes: Las carnes frías como el pastrami, el salami y el pepperoni, también permanecen mucho tiempo después de haberlas consumido, puesto que son alimentos ácidos, favorecen la colonización de bacterias y la resequedad bucal.
Si su halitosis persiste por más de 24 horas sin una casa obvia, consulte su dentista o médico, pues es síntoma de desequilibrio en el organismo.
Fuente: Todos Los Remedios
